Stories
-
رياضة
RT STORIES
بينهم نجم عربي.. قائمة أغلى 10 صفقات في الميركاتو الصيفي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اعتقال شاب فرنسي "خطط لخطف" كيليان مبابي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدوري الإنجليزي يحطم رقمه القياسي بإنفاق تاريخي في سوق الانتقالات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الاتحاد الدولي للملاكمة يفتح مسارا جديدا نحو الاحتراف عبر IBA ELITE
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زوجة محمد صلاح تتولى إدارة إمبراطوريته الاستثمارية في بريطانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أزمات نجم ريال مدريد تتواصل.. إدانة جديدة وقضية قد تقوده إلى السجن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشهد صادم في أوروغواي.. جماهير تقتحم الملعب وتعتدي على لاعبي فريقها والحارس يتدخل للدفاع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا بلا خسارة.. اكتساح جديد في أول مونديال لكرة الماء 4×4
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"كافح وانتصر!" .. أكثر من 1000 شخص يشاركون في سباق رياضي بمنتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الاتحاد الدولي لكرة السلة يرفع القيود عن روسيا وبيلاروس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بلجيكا..عمدة من أصل عربي يمنع مباراة في الدوري الأوروبي أمام فريق إسرائيلي
#اسأل_أكثر #Question_More
رياضة
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
فون دير لاين: أوكرانيا طلبت مجددا بضعة مليارات يورو لشراء صواريخ "باتريوت"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقاطعة خاركوف.. لقطات لمعارك تحرير بلدة كازاتشيا لوبان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقاتلة "سو-34" الروسية تستهدف مواقع الجيش الأوكراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أردوغان: إنهاء حرب أوكرانيا بالسلام مطلبنا ومطلب بوتين ومستعدون لبذل الجهود
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير مدينة في دونيتسك وبلدة في خاركوف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الروسي يواصل ضرب الطاقة ومراكز الصناعة والدعم العسكري في كييف وأوديسا (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدفيديف: ألمانيا تستحق ضربة مباشرة لمصانعها العسكرية التي تسلّح نظام كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: الجيش الروسي تلقى أوامر بشن ضربات انتقامية واسعة النطاق ضد البنية التحتية للطاقة الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: العدو سينهار.. والقوات الروسية تزيد وتيرة هجومها وتحرر بلدات جديدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: القوات الروسية تحاصر تجمعا كبيرا للقوات الأوكرانية في خاركوف يضم نحو 5 آلاف مقاتل
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
فيديوهات
RT STORIES
الجيش الإيراني ينشر مشاهد من المرحلة الـ30 لعملية "البرق"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الولايات المتحدة.. كارثة كادت تقع في مطار نيويورك أثناء تزويد الطائرة بالوقود
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصين.. مشهد مذهل لقوس قزح دائري مكتمل قرب من جسر "هواجيانغ"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إندونيسيا.. ثوران بركان "جبل سينابونغ" في جزيرة سومطرة
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
-
منتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك
RT STORIES
أستاذ بجامعة كولومبيا: البنتاغون يختبر الذكاء الاصطناعي العسكري في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير المالية الفيتنامي: بلادنا يمكن أن تكون جسرا للشركات الروسية إلى أسواق "آسيان"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا تروي قصة مشاهد مزوّرة للافروف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الطاقة الروسي: مشروع "قوة سيبيريا 2" قد يصبح "قوة بايكال"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين يتفقد ناقلة "بيوتر ستوليبين" الجديدة للغاز المسال قبل تدشينها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا.. أبرز المشاركين بمنتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"روساتوم": محطة "أكويو" النووية التركية "على بعد خطوة واحدة من تشغيلها"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمم المتحدة: آثار تغير المناخ تتزايد على اقتصادات جميع الدول
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غروشكو: تراجع كبيرفي التجارة الروسية الأوروبية.. من 413 ملياراً إلى 60 ملياراً في 2025
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دبلوماسية الطيور: الإمارات تعزز نفوذها الناعم في روسيا عبر جناح "بيت الصقر" (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بين الردع النووي وثروات القطب الشمالي.. موسكو تتحدى ضغوط الغرب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا.. انطلاق فعاليات منتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك بحضور دولي واسع
#اسأل_أكثر #Question_More
منتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك
-
حرب الخليج
RT STORIES
بقايا "صاروخ أمريكي" تفضح مجزرة في إيران وقاليباف يصف واشنطن بـ"الشيطان الأكبر" (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيران: ترامب لم يعد راغبا في ضرب إيران والمواجهة طويلة حتى رحيله من منصبه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكويت.. حريق في مجمع سكني استهدفته مسيرة إيرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القيادة المركزية الأمريكية: انتهاء موجة ضربات جديدة استهدفت مواقع للحرس الثوري في إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري: نفذنا هجوما صاروخيا ومسيّرا على القواعد الأمريكية في أربيل وقتلنا عددا من المعتدين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصادر أمريكية: الولايات المتحدة تستهدف ناقلتين إيرانيتين ضمن سياسة "ناقلة مقابل ناقلة"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وكالة "مهر": تم اختبار منظومة الدفاع الجوي الجديدة لأول مرة بنجاح وتمكنت من إسقاط مسيرة أمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلتنا: الدفاعات الأردنية تتصدى لصواريخ في سماء المفرق والأزرق وإربد (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري الإيراني: استهدفنا قاعدة لمشاة البحرية الأمريكية في الأردن ومقتل عدد كبير منهم بالهجوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حساب خامنئي يعيد نشر تحذير سابق: لدى الشعب الإيراني وجبهة المقاومة دروس لن ينساها العدو الأمريكي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأردن: اعتراض 10 صواريخ باليستية إيرانية وسقوط 3 أخرى في مناطق بعيدة عن التجمعات السكانية
#اسأل_أكثر #Question_More
حرب الخليج
-
قمة شنغهاي في بيشكيك
RT STORIES
أوشاكوف يكشف تفاصيل اجتماع بوتين وأردوغان في بيشكيك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: منظمة شنغهاي للتعاون تمثل "نصف العالم" وقراراتها تتخذ بتوافق الآراء
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قرغيزستان تسلم باكستان رئاسة منظمة شنغهاي للتعاون
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: الشعب الروسي متضامن مع الشعب الإيراني في نضاله من أجل مصالحه
#اسأل_أكثر #Question_More
قمة شنغهاي في بيشكيك
الصيام المتقطع يظهر فعالية في خفض أعراض داء كرون المؤلمة إلى النصف
كشفت تجربة سريرية أجرتها جامعة كالغاري بدعم من "مؤسسة كرون والتهاب القولون"، عن نتائج مذهلة للصيام المتقطع في إدارة مرض كرون، أحد أمراض الأمعاء الالتهابية المزمنة والمعقدة.
وهذه الدراسة التي تعد الأولى من نوعها التي تبحث في تأثير التغذية المقيدة زمنيا على مرضى داء الأمعاء الالتهابي، تفتح باب أمل جديد للعديد من المرضى الذين يبحثون عن أدوات عملية تدعم علاجهم الدوائي.

علاج من أعماق البحار لداء الأمعاء الالتهابي!
واعتمدت الدراسة على تصميم بحثي دقيق، حيث شارك 35 بالغا مصابا بمرض كرون ويعانون من زيادة الوزن أو السمنة. وتم تقسيم المشاركين عشوائيا إلى مجموعتين: التزمت الأولى (20 مشاركا) بنظام "التغذية المقيدة زمنيا" الذي يسمح بتناول الطعام خلال 8 ساعات فقط من اليوم (مثلا من العاشرة صباحا حتى السادسة مساء)، بينما استمرت المجموعة الثانية (15 مشاركا) في عاداتها الغذائية المعتادة.
على مدى 12 أسبوعا من المتابعة الدقيقة، سجلت المجموعة التي اتبعت نظام الصيام المتقطع تحسنا ملموسا تجاوز مجرد فقدان الوزن (حوالي 2.5 كيلوغرام في المتوسط). فقد انخفض نشاط المرض بنسبة مذهلة بلغت 40%، كما تقلصت شدة آلام البطن والانزعاج المرتبط بها إلى النصف.

توقيت الوجبات أم طول مدة الصيام.. دراسة تكشف سر نجاح الصيام المتقطع
واللافت في هذه النتائج أن هذه التحسينات لم تكن مرتبطة فقط بفقدان الوزن، حيث فقد المشاركون في مجموعة الصيام ما معدله 2.5 كيلوغرام. بل امتدت الفوائد لتشمل تحسنا عميقا في الصحة العامة، بما في ذلك انخفاض ملحوظ في المؤشرات الحيوية للالتهاب الجهازي في الدم، وتحسن في صحة التمثيل الغذائي. والأهم من ذلك، أن هذه الفوائد تحققت دون حاجة المشاركين إلى تقليل عدد السعرات الحرارية التي يتناولونها أو تغيير نوعية طعامهم، ما يشير بقوة إلى أن سر الفعالية يكمن في توقيت تناول الطعام بحد ذاته، وليس فقط في محتواه.
ويفسر الباحثون هذه النتائج الواعدة عبر عدة آليات محتملة. فقد لاحظوا تحسنا في تنظيم هرمونات مثل اللبتين، وانخفاضا في الدهون الحشوية الضارة التي ترتبط بالالتهاب. كما يشيرون إلى أن فترة الصيام الطويلة قد تمنح الجهاز الهضمي راحة ضرورية، وتعيد تنظيم الساعة البيولوجية للجسم، وتشجع على نمو بيئة بكتيرية أكثر توازنا في الأمعاء، ما قد يساهم في تهدئة الاستجابة المناعية المفرطة المميزة لمرض كرون.
حل لغز داء كرون بعد ربع قرن.. الذكاء الاصطناعي يضع النقاط على الحروف
ومع ذلك، يحث الأطباء والباحثون المرضى على الحذر وعدم البدء بهذا النظام دون إشراف طبي. فقد شملت الدراسة مجموعة محددة من المرضى، وهي بحاجة إلى تكرارها على نطاق أوسع وبفترات متابعة أطول لتأكيد هذه النتائج المبدئية وتقييم السلامة على المدى البعيد. ويجب على كل مريض مناقشة الخيارات الغذائية المناسبة لحالته مع فريق الرعاية الصحية الخاص به.
وتمثل هذه الدراسة خطوة مهمة نحو فهم أكثر شمولا لمرض كرون، مؤكدة أن نمط الحياة، وخاصة أنماط الأكل، يمكن أن يكون أداة قوية في ترسانة إدارة المرض. كما أنها تقدم رسالة أمل مفادها أن التحكم في مسار المرض قد يكون متعلقا بأمور يومية يمكن للناس التأثير فيها، ما يمنح المرضى شعورا أكبر بالسيطرة على صحتهم ورفاهيتهم.
المصدر: eurekalert
إقرأ المزيد
دراسة: الصيام لمدة 7 أيام يسبب تحولات بيولوجية عميقة في الجسم
كشف تحليل دم شامل لأشخاص صاموا على الماء اسبوعا عن استجابة جهازية قوية. وظهر أن التأثيرات العلاجية لتجديد الخلايا وتغيرات واسعة النطاق في وظائف آلاف البروتينات تنشط بعد ثلاثة أيام.
نهج علمي جديد يستهدف جذور داء كرون بدلا من أعراضه
حقق باحثون في جامعة هيوستن اختراقا محتملا في علاج داء كرون، من خلال تحويل التركيز الطبي من مجرد تخفيف الأعراض إلى معالجة السبب الجذري للمرض.
نصائح للإفطار والسحور للحفاظ على النشاط والطاقة
يقدّم شهر رمضان المبارك فرصة للتطهير الروحي والنفسي والجسدي، ولإعادة تنظيم العادات الغذائية ونمط الحياة.
كيف تهيئ جسمك لصيام رمضان؟.. دليل عملي خطوة بخطوة
مع اقتراب شهر رمضان، يتساءل كثيرون: كيف نُهيئ أجسامنا لاستقبال هذا الشهر الكريم فنصوم بنشاط لا بإرهاق؟ والإجابة تكمن ببساطة في إدخال تعديلات تدريجية على نمط الحياة والروتين اليومي.
اكتشاف "شظايا زومبي" مسؤولة عن استنزاف المناعة في "كوفيد طويل الأمد"
في تطور علمي مهم لفهم أحد أكثر جوانب جائحة كورونا إرباكا، توصل فريق بحثي دولي إلى اكتشاف مثير يسلط الضوء على الآلية التي قد تكون وراء الأعراض المستعصية لمرضى "كوفيد طويل الأمد".
اكتشاف بصمة خلوية ترتبط بأعراض كوفيد طويل الأمد
اكتشف فريق بحثي حالة بيولوجية فريدة داخل الخلايا المناعية للمرضى الذين يعانون من أعراض "كوفيد طويل الأمد"، ما يمثل خطوة نحو فهم هذه الحالة المعقدة التي تصيب الملايين حول العالم.
فحوصات سنوية أساسية تكشف الأمراض قبل ظهور الأعراض
يشير الدكتور الإسباني ألكسندر أولموس إلى أنه للكشف المبكر عن المشكلات الصحية الخفية، ينبغي على الجميع إجراء ثمانية فحوصات أساسية سنويا.
العناق.. لغة القلب التي تهدئ النفس وتقوّي الجسد
يشير الدكتور سيرغي أغابكين إلى أن العناق يحفز التفاعلات الكيميائية الحيوية في الجسم، ما يؤدي إلى إنتاج الأوكسيتوسين، المعروف بـ"هرمون الثقة"، الذي يقلل القلق ويعزز الشعور بالأمان.
التعليقات